ציוד כושר ביתי 

בימינו האפשרויות לאימוני כושר בריאות וספורט הולכים ומצטמצמים.
חדרי הכושר נסגרים, הסטודיואים, בחוץ לא תמיד אפשר להתאמן, מזגי אוויר.
אבל מה שנפתח זה עולם חדש ומגוון של ציוד כושר ביתי.
האפשרויות שניתנות לנו בציוד כושר ביתי הן אין סופיות.
בבית אפשר להתאמן עם גומיות כושר, עם גומיות התנגדות, עם ספות כושר ועוד.
אין אימון שאי אפשר לבצע אותו בבית, היום הכל אפשרי עם ציוד מתאים.
אפשר לעשות בבית, בעבודה או בטיול כל אימון שרוצים.
בין אם אימון כוח או אימון אירובי, תרגולי יוגה ופילאטיס.

לרבים מאיתנו נקטעה שגרת האימונים, היינו מתאמנים בחדר כושר או בסטודיו באופן קבוע, רצים בחוץ בקביעות, שוחים וכו'.
הסגר הראשון היה בעבור רבים מאיתנו סוג של חופשה, אבל אחרי השני והשלישי הבנו שצריך להתרגל לשגרת חיים חדשה.
מזל שיש ציוד כושר ביתי שיכול לעזור לנו לא לקטוע את שגרת האימונים.
עם ציוד הספורט המתאים ניתן לעשות בבית אימוני כוח בעצימות גבוהה, לעלות במסת השריר.
ניתן להשתמש בציוד כושר מתאים לתרגילי אירובי לחיטוב ואימונים לשריפת שומן.

רוצים לחסוך בעלויות של מנוי המשולם כל חודש?
רוצים להתאמן בנוחות ובחמימות של הבית מבלי לצאת, להתארגן ולנסוע?
פיתרון קל, זול ופשוט עם אביזרי כושר ביתיים.
במקום לשלם כל חודש כדי להשתמש בציוד שמשמש מאות ואלפי אנשים, תוכלו לרכוש ציוד שיהיה רק שלכם ויספק בדיוק את הצרכים שלכם.
ישנם מגוון פתרונות זולים יותר, קלים לאחסון ולשימוש.
מגיעים עם הסברים מפורטים וגם אם לא, הרשת ממש עמוסה בסרטונים לאימון ביתי ביוטיוב ועוד.

תמצאו את הציוד הטוב ביותר עבורכם ותזכרו - שגרת אימונים אפילו בעצימות גבוהה בבית היא אפשרית!

כדי למצוא את הציוד המתאים ביותר קודם כדאי להבין מה הוא סוג האימון אותו אנו רוצים לבצע. אם מדובר באימוני כוח כדאי להתמקד במשקולות, בגומיות התנגדות, ספות כושר וכד'. כיום ישנם פתרונות לאימון כוח בבית שאינם נופלים מאימון כוח מלא בחדר הכושר. עם ציוד כושר ביתי מתאים אפשר לעלות מסת שריר גם בלי לצאת מהבית.

גם לאימונים אירוביים קיים מגוון רחב של ציוד כושר ביתי. מזרן יוגה, גומיות אימון, פיתה באלאנס, כדור פיזיו ועוד. כל אלה יכולים לעזור לנו ליצור אימון אירובי בבית כדי לשמור על הבריאות וגם על הגזרה.

רוצים עזרה? מתלבטים? מתלבטות? מומלץ לפנות למאמן או מאמנת כושר מקצועיים על מנת להבין מה המטרה שלנו, בעזרת איזה אימונים נוכל להגיע אליה. אחרי שהבנו מה הם האימונים שאנחנו רוצים לבצע נדע לבחור את ציוד הכושר המתאים ביותר עבורנו.